10 công dụng của tổ yến với phụ nữ
Những công dụng của tổ yến với phụ nữ
Thành phần của tổ yến chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, khoáng đa vi lượng vô cùng tốt đối với sức khỏe lẫn sắc đẹp của phụ nữ. Cụ thể:
Tăng sức đề kháng
Tổ yến cung cấp cho cơ thể nữ giới hàm lượng đạo cao cùng với nhiều Vitamin, Axit Amin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Giúp tăng cường thể lực, sức đề kháng cho nữ giới một cách hiệu quả, giúp cơ thể chống lại cách căn bệnh hằng ngày, bệnh truyền nhiễm một cách tốt nhất.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai sử dụng tổ yến thường xuyên sẽ giúp cả mẹ và thai nhi bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yến như: 18 loại Axit Amin, Sắt, Mg, Kẽm, Protein, Vitamin...
Giữ gìn vóc dáng
Trong tổ yến được xác định có chứa hoạt chất Threonine đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành ELastin và Collagen. Đây là 2 thành phần giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp nữ giới giữ được làn da tươi trẻ, loại bỏ tàn nhang một cách hiệu quả. Giúp nữ giới duy trì sắc đẹp một cách an toàn và dài lâu.
Hỗ trợ tăng, giảm cân hiệu quả
Sử dụng tổ yến không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, mà nó còn giúp chị em tăng, giảm cân theo yến muốn một cách hiệu quả. Và để tăng giảm cân, chị em nên chế biến tổ yến thành các món ăn thích hợp và dễ dàng sử dụng như: Yến chưng hạt sen, yến chưng đường phèn, cháo tổ yến, tổ yến chưng lá dứa...
+ Để tăng cân: Chị em sử dụng khoảng 2-5gr/3 lần mỗi tuần. Không nên ăn 2 ngày liên tiếp và phải duy trì nhiều tháng để có hiệu quả như mong đợi.
+ Để giảm cân: Chị em dùng với liều lượng hợp lý với 1-2 lần/tuần, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao khoa học sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Ngoài những lợi ích trên, thì khi sử dụng tổ yến đúng cách, nó còn mang lại cho nữ giới nhiều lợi ích khác như:
+ Giúp tăng cường máu tới não, cải thiện trí nhớ và tăng dẫn xung thần kinh
+ Rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả
+ Tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể
+ Làm chậm quá trình lão hóa, xóa nếp nhăn, giúp tăng độ đàn hồi cho da...
+ Vô cùng tốt cho gan, thận và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
+ Giúp cải thiện chức năng hô hấp, tiêu đờm, giảm ho
+ Giúp nữ giới cải thiện ham muốn tình dục, sinh lý hiệu quả.
Những lưu ý quan trọng đối với phụ nữ sử dụng tổ yến
Theo cách chuyên gia sức khỏe cho biết: Dù tổ yến được đánh giá là tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của nữ giới. Tuy nhiên, cần biết cách sử dụng cũng như sử dụng tổ yến một cách hợp lý thì mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Vì thế, khi sử dụng tổ yến, chị em cần lưu ý những vấn đề sau đây:
+ Sử dụng tổ yến với hàm lượng vừa đủ, phù hợp, chỉ từ 3-4gr cho mỗi lần sử dụng.
+ Phải sử dụng tổ yến một cách thường xuyên, đều đặn mỗi ngày hoặc mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bởi tổ yến là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ chế biến. Chị em có thể chế biến theo nhiều món ăn hoặc kết hợp với các món khác để giúp tăng cường chất dinh dưỡng.
+ Nên sử dụng tổ yến vào buổi sáng, thời điểm đói bụng hay buổi tối trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
+ Đối với phụ nữ đang mai thai ở thời kỳ đầu không nên sử dụng tổ yến, chỉ nên sử dụng yến sào khi đã ra tháng.
+ Nên sử dụng tổ yến nguyên chất 100% để đảm bảo an toàn cũng như tốt nhất cho sức khỏe.
+ Nên kết hợp với các bài tập phù hợp để giúp nâng cao sức khỏe cũng như hệ miễn dịch của cơ thể.
Trên đây là toàn bộ thông tin về những công dụng của tổ yến với phụ nữ mà các chị em có thể tham khảo khi có nhu cầu sử dụng. Hy vọng qua bài viết này đã giúp chị em biết rõ hơn về công dụng của tổ yến đối với sức khỏe và sắc đẹp của nữ giới. Từ đó lựa chọn một sản phẩm tổ yến phù hợp với nhu cầu của mình.
Ý kiến bạn đọc
- Đang truy cập21
- Hôm nay2,210
- Tháng hiện tại50,448
- Tổng lượt truy cập966,535
